Márcia Ribas

Caminhar é preciso!


16 set 23:39 POR marciaribas

Lembro como se fosse hoje do dia em que fui atendida pela endocrinologista. Estava com mais de 95 quilos, e de verdade, sem nenhuma vontade de enfrentar mais uma dieta! Já havia tentado tantas sem sucesso… achei que seria mais uma pra coleção.

A doutora foi direta. Falou sobre todos os riscos que eu corria por estar obesa, e não eram poucos! Mas, ela explicou de uma forma que eu realmente entendi que a coisa era séria e urgente.

Ela me deu um prazo de seis meses pra emagrecer 30 quilos. Fiquei assustada e disse que era muita coisa pra pouco tempo, mas que eu iria começar, sem me preocupar com a quantidade de quilos e muito menos com o prazo! Só não queria tomar remédio.

Quando ela disse que era preciso caminhar, diariamente, achei que tava fazendo piadinha, e de muito mau gosto, tamanha aversão que eu tinha disso. Mas, você acredita que depois de um tempo comecei a gostar?! Descobri que era o meu momento, onde me desligava do mundo! Sem contar que o próprio corpo pedia. Interessante!

Com o tempo, fui ganhando ritmo! Um dia meu amigo se convidou pra caminhar comigo e ficou pra trás! Fiquei tão orgulhosa de mim. Comecei a correr, só parei porque meus joelhos não permitiram. Enfim, pra emagrecer é preciso realizar alguma atividade física, e de preferência uma que você goste ou venha a tomar gosto depois! É um sacrifício que vale a pena e o resultado é visível!

Isso é amor próprio!!

Ah! Caminhar é preciso, sempre!


  1. denise disse:

    demaissssssssssssssssssss esse +e seu blog

    denise

  2. Raika disse:

    Também fiquei achando que não iria conseguir cumprir essa exigência do meu médico.Eu só passava as tardes assistindo,comendo…Não tinha coragem pra sair nem no portão de casa.Mais mudei ,pois perdi um emprego que tanto sonhava por que estava com 99 quilos.Isso foi necessário acho pra eu acordar e ver em que ponto tinha chegado.Nunca fui muito magra,mais depois da minha primeira gravidez comecei a engordar.
    agora com 1 mê e 28 dias da dieta dos pontos ,fórmula e caminhada perdi 8 quilos.
    Vou conseguir,preciso perder 22 quilos.

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